Sport

Et bodyboard

Moi muscu et lick boxing

Course à pied, VTT, cardio.

Moi aqua bike et danse

Natation 4 nages…. Etc

Oui, CAP, VTT, marche nordique, PPG, rando, tir à l'arc, l'hiver raquettes, home trainer.

Je cours uniquement ! …aussi souvent que je peux (parfois, tous les jours)

Moi vtt et rando pédestre

Course a pied, salle de sport, et nage en mer! Bon pour le coeur, le souffle, la condition physique, le moral,, et le sexe...on reste svelte....donc attirant et sexy...

Muscu, stand-up paddle et VTT

Aviron. Sport de glisse et de sensations... il faut être en symbiose avec ses partenaires. Pousser ensemble, monter la cadence, transpirer, s essoufler, accélérer, s écrouler après la ligne d arrivée.

Sport au quotidien, tractions, dips, pompes, abdos, jogging, pur finir par un massage :-)

J'ai 47 ans, je cours 1 à 2 fois par semaine et je nage 40 minutes environ une fois par semaine. + Promenades assez dynamiques avec ma chienne 2 à 3 fois par semaine. J'ai le projet de courir beaucoup plus: toujours 1 à 2 fois par semaine mais de plus grandes distances

Je fais de l'aviron tout les jours, c'est complet

Course à pieds, vtt et foot

Athletisme rugby judo des 13 ans.profession dans le sport et l entrainement du rugby avec pratique de toutes activites de pleine nature (esc.planche.canoé, voile ski...)..depuis la retraite, rando( 1 a 2h) et natation(30mn le matin) tous les jours, vtt ou rollers 2 fois par semaine et autres pendant des sejours dits vacances..